Pengangkutan Utama - Menjadikan Kesehatan Dan Kebugaran Pengemudi Truk Prioritas

Masalah kesehatan pengemudi truk adalah salah satu masalah terpenting yang dihadapi industri angkutan truk saat ini. Perusahaan angkutan truk menghadapi kemungkinan kekurangan supir truk karena penyakit dan kematian dini. Mereka juga menghadapi kekurangan supir jika supir truk yang berkualifikasi tidak dapat lulus ujian kesehatan Departemen Perhubungan (D.O.T) yang disyaratkan yang mencegah mereka dipekerjakan sebagai supir truk. Perusahaan angkutan truk juga berisiko kehilangan driver mereka saat ini jika hino ranger driver ini tidak dapat melewati D.O.T. pemeriksaan medis setelah berakhirnya D.O.T. mereka saat ini kartu kesehatan. Faktor-faktor ini telah menyebabkan perusahaan truk mencari cara untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan orang-orang di industri angkutan truk. Perusahaan angkutan truk menyadari bahwa banyak masalah kesehatan pengemudi truk dapat dihilangkan atau dikurangi dengan perubahan gaya hidup. Olahraga dan diet adalah dua bidang yang menjadi perhatian banyak perusahaan angkutan truk. Mayoritas pengemudi truk kelebihan berat badan atau obesitas. Berat badan berlebih dapat menjadi faktor yang berkontribusi dalam mengembangkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, sleep apnea dan obesitas. Perusahaan angkutan sedang mencari cara inovatif untuk meningkatkan kesehatan pengemudi mereka. Studi terbaru menunjukkan bahwa perusahaan yang berinvestasi dalam program kesehatan dan kesejahteraan karyawan mendapatkan pengembalian positif atas investasi mereka. Perusahaan angkutan truk menyadari hal ini dan tahu bahwa kesehatan pengemudi yang lebih baik akan mengarah pada peningkatan kinerja dan keselamatan di belakang kemudi. Ini juga akan mengurangi ketidakhadiran, cedera dan penyakit di antara pengemudi mereka. Prime Trucking Company adalah perusahaan angkutan truk nasional yang berlokasi di Springfield, Missouri dengan divisi flatbed, reefer hino ranger 500 dan tanker. Prime Trucking adalah salah satu perusahaan yang bekerja untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka yang berada di industri angkutan truk. Prime telah memainkan peran penting dalam membantu karyawan mereka menyadari manfaat olahraga dan pilihan makanan sehat. Prime Trucking telah memasang peralatan kebugaran dan lapangan basket di markas mereka di Springfield Missouri. Mereka juga memiliki pelatih pribadi yang tersedia untuk semua karyawan mereka, bukan hanya pengemudi. Ini sudah menunjukkan hasil positif. Karyawan Prime Company baru-baru ini memenangkan penghargaan Truckload Carriers Association (TCA) untuk kontes perdananya "Trucking Weight Loss Showdown" yang merupakan kontes penurunan berat badan truk secara nasional. Tim Prime yang terdiri dari dua belas karyawan bersaing melawan sepuluh tim perusahaan angkutan truk lainnya dan muncul sebagai pemenang yang kehilangan total 353 pound selama periode sepuluh minggu yang mewakili penurunan 15 persen dalam total bobot mereka. Meskipun tentu patut dipuji bahwa perusahaan angkutan truk seperti Prime Trucking mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan karyawan mereka, pengemudi truk pada akhirnya harus bertanggung jawab atas kesehatan mereka sendiri. Kurangnya olahraga dan diet tinggi lemak merupakan faktor utama penyebab penyakit pengemudi truk termasuk meningkatnya risiko serangan jantung. Sayangnya, banyak pengemudi tidak berolahraga sama sekali. Pengemudi truk harus meluangkan waktu untuk berolahraga setidaknya beberapa hari per minggu jika mereka tidak dapat melakukannya setiap hari. Beberapa truk memiliki fasilitas kebugaran yang sangat baik, tetapi banyak truk tidak memiliki fasilitas olahraga sama sekali. Karena itu, ada baiknya juga menyimpan beberapa peralatan olahraga portabel di dalam truk. Ini akan memungkinkan Anda untuk berolahraga bahkan jika Anda tidak bisa ke tempat pemberhentian truk yang memiliki pusat kebugaran. Kettlebell yang dapat disesuaikan akan menjadi perlengkapan yang bagus untuk memiliki kekuatan dan daya tahan. Kettlebell yang dapat disesuaikan tidak memiliki berat yang tetap, tetapi dibuat untuk memungkinkan lebih banyak atau lebih sedikit bobot ditambahkan ke kettlebell untuk mendapatkan berat yang diinginkan seperti yang Anda inginkan pada latihan tertentu. Kettlebell yang dapat disesuaikan membutuhkan sedikit ruang dan memungkinkan untuk berbagai latihan.